Boldo

• Colerético y colagogo: Favorece la producción y eliminación de bilis, contribuyendo a la función hepática.
• Digestivo: Se emplea en el tratamiento de dispepsia, flatulencia e indigestión.
• Diurético: Ayuda a la eliminación de líquidos y toxinas del organismo.
• Antiséptico urinario: Tradicionalmente usado en afecciones del tracto urinario como uretritis y cistitis.
• Sedante leve: Puede inducir relajación y favorecer el sueño en dosis controladas.

1. Hervir 250 ml de agua.
2. Añadir 1 cucharadita de hojas secas y dejar reposar 10 minutos.
3. Filtrar y consumir hasta dos veces al día, preferiblemente después de las comidas.

El consumo excesivo de boldo puede ser tóxico debido a la presencia de alcaloides. No se recomienda su uso prolongado ni en casos de obstrucción biliar, embarazo o insuficiencia hepática severa.

Plantas Medicinales: El Dioscórides Renovado - Pio Font Quer, Phylogeny and classification of Rosaceae (Plant Systematics and Evolution), Real Jardín Botánico: Proyecto Anthos, The Plant List, Trópicos.org (Missouri Botanical Garden), Gran Enciclopedia de las Plantas Medicinales (Dr. Berdonces I Serra, Tikal ediciones), European Medicines Agency, Fitoterapia, Flora Chilena.