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Manzanilla

Manzanilla

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Matricaria chamomilla, conocida como manzanilla, es una planta con propiedades calmantes, antiinflamatorias y digestivas. Se utiliza comúnmente para aliviar trastornos estomacales, cólicos y mejorar el sueño, además de ser útil en la reducción de la inflamación de la piel.

Propiedades medicinales

  • Digestiva y Carminativa: Ayuda a aliviar molestias estomacales y favorece la digestión.
  • Sedante y Relajante: Perfecta para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
  • Antiinflamatoria y Antiespasmódica: Ideal para calmar dolores musculares y menstruales.
  • Cuidado del Cabello: Se usa en productos capilares para realzar los tonos dorados de manera natural.

Preparación

  1. Añadir una cucharada de flores secas en una taza de agua caliente.
  2. Dejar reposar 5 minutos.
  3. Colar y disfrutar.

Contraindicaciones

Sin contraindicaciones a destacar, pero se debe consultar al médico antes de tomar durante el embarazo, lactancia o bajo tratamiento de quimioterapia.

Referencias

Plantas Medicinales: El Dioscórides Renovado - Pio Font Quer,

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