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Azahar - Flor de naranjo

Azahar - Flor de naranjo

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La flor de naranjo (Citrus × sinensis) es apreciada por sus propiedades medicinales, especialmente en el ámbito de la relajación y el bienestar. Se ha utilizado tradicionalmente en infusiones y preparados naturales por sus efectos calmantes y su capacidad para favorecer el descanso.

Propiedades medicinales

  • Efecto relajante: Contribuye a reducir el estrés y la ansiedad.
  • Mejora del sueño: Favorece el descanso y ayuda en casos de insomnio leve.
  • Acción digestiva: Se emplea para aliviar molestias estomacales leves.

Preparación

Infusionar una cucharada sopera por taza durante 10 minutos.

Contraindicaciones

Sin contraindicaciones a destacar, pero se debe consultar al médico antes de tomar durante el embarazo, lactancia o bajo tratamiento de quimioterapia.

Referencias

Plantas Medicinales: El Dioscórides Renovado - Pio Font Quer, Berdonces y Serra, Enciclopedia de las plantas medicinales, MDPI Chemistry and Pharmacology of Citrus sinensis, IJSDR A Review on citrus: Medicinal activity of Citrus X sinensis.

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