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Lino - Linaza

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El Linum usitatissimum, conocido como lino, tiene alto contenido en mucílagos. Estos compuestos forman una sustancia viscosa al contacto con el agua, lo que favorece la regulación del tránsito intestinal y la protección de la mucosa gástrica.

Usos tradicionales

Regulación del tránsito intestinal: Su contenido en mucílagos crea una mucosa que lubrica y proteje los intestinos. Puede ayudar con el restreñimiento sin la necesidad de usar laxantes, que pueden irritar el intestino y provocar dolores.

Efecto antiinflamatorio: Se ha empleado en preparados naturales para aliviar afecciones inflamatorias.

Protección gástrica: Los mucílagos ayudan a recubrir la mucosa digestiva, reduciendo la irritación.

Preparación

Para restreñimiento recomendamos tomar una cucharadita de semillas de lino con medio vaso de agua, zumo o yogurt.

Para protección estomacal, dejar reposar una cucharadita de semillas 5 minutos en medio vaso de agua para activar los mucílagos.

Contraindicaciones

Sin contraindicaciones a destacar, pero se debe consultar al médico antes de tomar durante el embarazo, lactancia o bajo tratamiento de quimioterapia.

Referencias

Lini semen - herbal medicinal product | European Medicines Agency (EMA)

El Dioscórides Renovado - Pio Font Quer

(Más referencias pendientes, las iremos incluyendo con el tiempo, disculpen las molestias)

Aviso importante

Nuestras hierbas y preparados vegetales están destinados a un uso tradicional, aromático o alimentario.

No son medicamentos ni sustituyen tratamientos médicos.

Las referencias a usos o propiedades se basan en la tradición popular,
en información divulgativa y en la información disponible en la Agencia Europea del Medicamento.

La información de esta web es orientativa.

Si estás embarazada, en periodo de lactancia, sigues algún tratamiento médico o tienes alguna condición de salud, te recomendamos consultar antes con un profesional sanitario.

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