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Marialuisa - Hierbaluisa

Marialuisa - Hierbaluisa

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La Aloysia citrodora, conocida como hierbaluisa, es una planta medicinal utilizada tradicionalmente por sus efectos digestivos, carminativos y relajantes. Sus hojas contienen aceites esenciales y compuestos bioactivos que favorecen la digestión y contribuyen a la reducción del estrés.

Tiene un sabor especialmente agradable.

Propiedades medicinales

  • Digestivo: Se emplea para aliviar dispepsia y dolores de estómago.
  • Carminativo: Favorece la eliminación de gases y mejora la digestión.
  • Antiespasmódico: Contribuye a la relajación muscular y al alivio de espasmos.
  • Sedante: Se ha utilizado para favorecer el descanso y reducir la ansiedad.

Preparación

Infusionar un puñadito de hojas durante 10 minutos.

Contraindicaciones

Sin contraindicaciones a destacar, pero se debe consultar al médico antes de tomar durante el embarazo, lactancia o bajo tratamiento de quimioterapia.

Referencias

Plantas Medicinales: El Dioscórides Renovado - Pio Font Quer, Plants of the World Online, Farmacopea Nacional Argentina, European Journal of Applied Physiology, Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.

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