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Senet Hoja

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La Senna alexandrina, conocida como sen de Alejandría, es una planta medicinal utilizada tradicionalmente por sus efectos laxantes y colagogos. Sus hojas y frutos contienen glucósidos de senna y derivados antraquinónicos, que han sido empleados en preparados naturales para favorecer el tránsito intestinal y mejorar la función hepática.

Propiedades medicinales

  • Laxante: Favorece la evacuación intestinal mediante la estimulación del peristaltismo.
  • Colagogo: Contribuye a la secreción de bilis y mejora la digestión de grasas.
  • Purgante: A dosis mayores, se emplea para la limpieza intestinal.

Antes de tomar sen para el restreñimiento, recomendamos probar con otras hierbas más suaves y seguras. Por orden de intensidad: lino, saragatona, frángula, preparado laxante y sen folículos.

Preparación

Infusionar media cucharada sopera por taza durante 10 minutos. Se recomienda tomarla después de cenar para que su efecto se note a la mañana siguiente.

Si el efecto no es suficiente, se puede aumentar la dosis a una cucharada por taza. En caso necesario, pueden tomarse dos tazas al día: una por la mañana y otra por la noche.

Contraindicaciones

No tomar durante el embarazo, durante la menstruación ni si está bajo tratamiento de quimioterápia.

El consumo excesivo puede provocar irritación intestinal y dependencia. No se recomienda su uso prolongado ni en niños pequeños.

Referencias

Plantas Medicinales: El Dioscórides Renovado - Pio Font Quer, Duncan (1957), Spiller et al. (2003), Kinnunen et al. (1993), Hietala et al. (1987), Lemli (1995).

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