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    Zaragatona

    Zaragatona

    €5,00 EUR
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    La Plantago psyllium, conocida como zaragatona, es una planta medicinal utilizada tradicionalmente por sus efectos laxantes, hipocolesterolemiantes y protectores hepáticos. Sus semillas contienen mucílagos y otros compuestos bioactivos que han sido empleados en preparados naturales para mejorar la salud digestiva y metabólica.

    Propiedades medicinales

    • Laxante mecánico: Favorece el tránsito intestinal sin irritar la mucosa.
    • Hipocolesterolemiante: Puede reducir el colesterol total y LDL gracias a su contenido en psyllium.
    • Protector hepático: Se ha estudiado su efecto beneficioso sobre la función hepática.
    • Uso externo: Se emplea en compresas para tratar reumatismo, quemaduras y úlceras.

    Preparación

    Mezclar 1 cucharita de postre con un vaso grande de agua (250 ml), dejar reposar 15 minutos y luego beber. Beber otro vaso de agua justo después. Siempre acompañar con suficiente líquido para evitar obstrucciones intestinales.

    Si es necesario, puede augmentar la cantidad a 1 cucharada sopera rasa.

    Contraindicaciones

    Sin contraindicaciones a destacar, pero se debe consultar al médico antes de tomar durante el embarazo, lactancia o bajo tratamiento de
    quimioterapia.

    Referencias

    Plantas Medicinales: El Dioscórides Renovado - Pio Font Quer, Dr. Berdonces I Serra (Gran Enciclopedia de las Plantas Medicinales), Wei ZH (Eur J Clin Nutr, 2009), Tropicos.org (Missouri Botanical Garden), Real Jardín Botánico - Proyecto Anthos.

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